<sup>بر اساس تحقيقات انجام شده ازسوي مؤسسه‌ي قلب و عروق اردن، خواب طولاني مدت در طول شبانه‌روز‌، یکی از عوامل مهم ابتلا به بيماري‌هاي قلبي است.

اين تحقيقات نشان مي‌دهد اگر فردي به مدت طولاني بخوابد، ضربان قلب او به پنجاه بار در دقيقه كاهش مي‌يابد كه اين امر، منجر به كندي گردش خون در سرخرگ‌ها و سرانجام انسداد رگ‌ها شده و حملات قلبي عروقي را به‌دنبال خواهد داشت.

اين تحقيق همچنين بر ضرورت حداقل پانزده دقيقه تحرك بدني پس از چند ساعت خواب تأكيدمي‌كند.

در نتايج اين تحقيق با بيان اينكه اداي نماز صبح براي اين امر كافي است، به سلامت قلبي مسلماناني كه صبح زود بيدار شده و براي انجام فريضه‌ي نماز به مسجد مي‌روند، اشاره شده و آمده است: اگر اين عمل در مسجد و يا به‌صورت گروهي انجام شود، نتيجه‌ي بهتري خواهد داشت.</sup>